产妇吃什么水果 需要注意哪些?

发布时间:2016-10-20   来源:薄荷健康网    
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适合产妇的水果食谱大全

如果嫌弃单吃水果有点腻,可以尝试一下水果大餐,很美味哦!

一、西米苹果粥

做法:

1、将苹果冲洗干净,削去果皮,对剖成两半,剔去果核,再改刀切成丁块

2、西米淘洗干净,用冷水浸泡胀发,捞出,沥干水分

3、取锅加入适量冷水,烧沸后放入西米、苹果块,用旺火再次煮沸

4、然后改用小火略煮,加入白糖、糖桂花,用湿淀粉30克勾稀芡即成。

二、香蕉羹

做法:

1、把香蕉剥去皮,用刀切成小片

2、藕粉用少许清水调好待用

3、将牛奶倒入铝锅内,兑入少量清水,置火上烧开

4、然后加入香蕉片,白糖,待再烧开后

5、将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀,开锅后离火冷却即成。

结语:通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧,小编希望这篇文章对你有所帮助哦,同时也希望你能将这篇文章分享给身边的朋友啦。想要了解更多的相关信息可以关注我们的薄荷健康网哦!

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