铁元素是我们人体的重要元素之一，在我们日常生活中你有注意过吗?那么，对于宝宝来说，补充铁元素也是很重要的，那么，宝宝该如何补铁呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来看看哦!!
婴儿补铁四大注意：
1、给宝宝多吃富含铁元素的食物
含铁量丰富的食物如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁特别丰富，而且吸收率较高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子等动物性食物。植物性食物中，紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等含铁量较高，但吸收率没有上述动物性食物高。
2、多吃这些食物促进铁吸收
婴儿补铁不仅要吃含铁量丰富的食物，多吃一些含其它营养素的食物也可以帮助促进铁吸收。植物性食物，如能同肉类或富含维生素C的蔬菜、水果共同进食，可大大提高对铁的吸收。多吃富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、蛋类等，可促进铁的吸收。
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