现在零食文化盛行，孩童的父母、甚至是幼稚园老师，都有意无意将零食当作是一种奖励，所以没吃过零食的孩童比例实在不高。但过量摄取零食，除了让孩童血糖上升，不想吃正餐，其中的添加物更可能会造成小孩产生过敏症状。
此外，由于五岁前的孩童吞咽及呼吸功能的协调尚未成熟，如果吃得太急，或边吃边玩，甚至进食时受到惊吓，就容易把嘴巴里尚未嚼碎的食物吸进气管内。加上孩童的呼吸道较成人细窄，体积较大的异物也许就会造成立即窒息，而小异物在肺部则可能导致肺炎、肺气肿或肺塌陷。
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