小孩佩戴眼镜一定要注意5大误区

随着电子屏幕的增多，儿童中近视的人数逐年增多，小孩子戴眼镜对健康有什么影响？很多人认为只要一戴上眼镜就永远都取不下来了，其实这个是错误的，对于那些已经近视的孩子，不及时戴眼镜是会影响视觉发育的。当眼睛看东西不清晰时，眯着眼睛使劲看会使眼内外肌肉过度疲劳，反而加速近视的发展，这些问题家长们一定要注意。

小孩近视戴眼镜好不好

对于那些已经近视的孩子，不及时戴眼镜是会影响视觉发育的。当眼睛看东西不清晰时，眯着眼睛使劲看会使眼内外肌肉过度疲劳，反而加速近视的发展。

戴眼镜可以在一定程度上保护视力让视力不会下降得那么快。因此孩子不想让近视加深得太快，还是及时戴合适度数的眼镜比较好。一些孩子视力不好，也不排除是假性近视的情况。假性近视是由于长期不正确地用眼导致短期视力下降，出现这种情况，要及时到医院就医，预防假性近视变成真性近视。但患假性近视的人所占比例不大，很多家长认为孩子的近视度数低便是假性近视，而不注意让孩子戴眼镜，反而会使孩子近视的度数加深。

孩子配镜五大误区

误区一、不散瞳就可以配眼镜了

假期一到，忙坏家长，抓紧时间给孩子安排了各种各样的学习班，可是孩子视力又不好，大部分家长就会选择附近的眼镜店进行配镜，做个电脑验光就可以了，去医院配眼镜还要做散瞳太麻烦了，于是一些家长就自作主张，为孩子选择了电脑验光配镜。

专家点评：专家指出，首先，孩子的假性近视往往会“欺骗电脑”造成假的检查结果，其次孩子的远视眼，高度散光也会使电脑检查时感到“力不从心”。顾功臣说，临床上低龄儿童一定要散瞳孔验光，这样才能反映孩子眼睛的真实视力情况，不通过散瞳验光仅仅靠电脑检测的结果配眼镜会对孩子的眼睛造成许多的危害。

误区二、配眼镜不用做眼科检查

许多的家长发现孩子的视力不好，往往为了省事，带孩子到街上的眼镜店用电脑验光后，就为孩子草率配了眼镜。部分家长认为孩子配镜就是配镜，不需要到医院检查眼睛。

专家点评：专家说，学生视力下降的原因有许多种，有时并不一定是由近视和近视散光引起的。一些眼底病变也表现为视力下降。因此，在验光前应进行系统的眼科检查。许多视力障碍的儿童在验光前检查发现存在弱视、斜视、先天性白内障、先天性青光眼、先天性眼底病、先天性眼球震颤等疾病，许多家长发现孩子视力不好，往往误认为是孩子患了“近视眼”，有些孩子到医院检查视力时才发现了以上眼病，但是已经错过了最佳的治疗时机。家长也因此追悔莫及。

误区三、贵的眼镜一定最适合孩子

目前市面上镜架镜片品种很多，价格相差很大。不少家长在为孩子挑选镜片时，一味追求价格昂贵，认为只有贵的眼镜才是最好的，最贵的眼镜才适合孩子的眼睛发育。

专家点评：专家说，学生选择眼镜的最主要的前提要适合自己，不要一味追求时尚挑选无框镜架或者打孔镜架。10岁以下的孩子配镜时可以选择软边有保护鼻托的眼镜架子，10岁以上基本可以选择全框镜架。

孩子选择镜片应该首先考虑树脂加硬眼镜片，玻璃镜片易碎，容易对孩子眼睛造成损伤。树脂镜片主要要求散光轴位精确，所配的光度一定要准确，镜片上不能有划痕，不能有气泡和杂质，配制的孩子眼镜片度数一定要符合国家颁布的质量检测标准。屈光度的误差应该在国颁标准的要求范围之内。

误区四、为了美观给孩子配戴隐形眼镜

部分家长认为一旦给孩子戴上框架眼镜，孩子的眼球就会突出，影响孩子的眼睛的美观，因此给孩子配戴了隐形眼镜。

专家点评：在隐形眼镜的配戴问题上，顾功臣表示，这是一个老生常谈的问题，他建议，在选择配戴隐形眼镜时，要考虑自己的孩子是否特别需要。学生则完全没有必要选择配戴隐形眼镜，因为隐形眼镜的安全性在使用时要求比较高，一些不科学的使用方法都会给角膜带来严重损伤。

误区五、眼镜一定要强调双眼度数一致

很多家长配镜时为达到美观的矫正效果，盲目追求双眼度数一样，其实这也是不正确的。

专家点评：专家提醒：“每个孩子双眼的屈光度数是不一样的，临床上我们把孩子双眼屈光度超过100度－150度的称之为屈光参差，其中100度以上的散光和150度以上的球镜的参差，都可能会造成孩子双眼影像不等，导致视觉质量的下降，医院的验光师为孩子验光后，小儿眼科医生还要根据孩子眼睛的具体情况试眼镜，每个孩子耐受双眼屈光参差的程度是不一样的。”

专家建议，为了避免配镜时碰到不必要的误差，为了使孩子能够佩戴一副准确无误的治疗眼镜，专家建议家长应给孩子尽量选择大医院的配镜中心或有医学验光配镜的眼镜店验光配镜。

对眼睛好的食物

1、胡萝卜

维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A包含有维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素A最好的选择。除了胡萝卜，卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物。身体缺少了维生素A，人会得夜盲症。

2、菠菜

菠菜可以预防一些眼类疾病。在菠菜中发现的一种叫做黄体素的类胡萝卜素可以预防白内障和黄斑变性。

3、水果

像猕猴桃，橙子，枸杞子等这类富含维生素C的水果。维生素C可以消除能对眼睛造成伤害的自由基。

4、豆制品

豆制品中含有人体必需的对眼睛有益的脂肪酸，植物性雌激素，维生素E和天然抗发炎剂。豆奶，黄豆，大豆乳酪这类豆制品有益眼睛健康。橄榄油和谷类食物等富含维生素E的食物同样有益于你的眼睛。

5、大蒜

大蒜是用来提高视力的极好的食物。大蒜中的硫能稳固晶状体，并且让它变得更有韧性。此外，富含硫的洋葱也对视力很有好处。

6、杏

杏中含有的维生素A可以免除由自由基对眼睛造成的伤害。杏中还含有一些负责提高视力的类胡萝卜素。

7、鸡蛋

你要是个喜欢吃鸡蛋的人，那么得恭喜你了。鸡蛋对视力非常有益。鸡蛋中含有半胱氨酸，硫，卵磷脂，氨基酸和黄体素，这些物质可以防止生成白内障。

8、鲑鱼和沙丁鱼

它们富含的ω-3脂肪酸对视力非常有好处。ω-3脂肪酸的主要来源就是鱼类，而鲑鱼和沙丁鱼就富含DHA这种ω-3脂肪酸。

9、西兰花

西兰花不仅可以提高视力还可以预防白内障。西兰花中含有黄体素和玉米黄质（类胡萝卜素属中的一种植物营养素抗氧化剂）。这种物质对晶状体非常有好处。这些类胡萝卜素可以使眼细胞免受自由基对其造成的压力。

10、黑巧克力

黑巧克力中的黄酮类化合物可以保护眼部血管，从而可以强化眼角膜和晶状体。需要强调的一点是只有纯黑巧克力才能达到这种预期的效果。

结语：戴眼镜可以在一定程度上保护视力让视力不会下降得那么快。因此孩子不想让近视加深得太快，还是及时戴合适度数的眼镜比较好。