什么样的减肥方法才是正确的呢，相信很多人都会这样问吧，市面上有那么多的减肥产品，虽有效果，但是，大多数都会反弹的，那么，为什么会反弹呢，下面就随小编一起来看看这篇文章吧!!
为什么减肥会反弹?
美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的心理学副教授曼恩，对节食减肥的人进行了长达一年追踪。非常遗憾地，得到一个令人震惊的结果：41%而且这些人当中还有不少比减肥前还要胖。减肥为什么会反弹呢?曼恩认为原因主要有两个：
一是要改变饮食习惯的确是非常困难的;
二是即使胜利减肥了节食作用递减的规律也会发生作用。
为什么节食减肥这么难呢?主要问题在于人们通常把节食孤立开来，作为减肥的单一方法。节食最容易受到社会生活的影响，做什么、跟谁在一起这些事情都会影响你节食计划。特别是这个生活节奏如此快崇尚快餐和垃圾食品的社会，要想改变生活方式并不是一件容易的事。
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