办公室工作是很多人都比较向往的，文职、会计什么的，因为它相对是比较轻松的，每天基本上也没有什么事情，不比业务员，每天都要跑到这跑到那的，然而，唯一一点不好的就是容易长肉肉，那么，电脑族想要减肥该怎么办呢，有什么好的方法呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来看看哦!!
电脑族如何快速减肥?
说到减肥，很多人第一个想到的就是节食。其实节食是一种非常不健康的减肥方法，那么适合电脑族的健康减肥方法有哪些呢?
电脑族减肥支招
一：中药通便消脂
对于便秘性肥胖，在中医看来，荷叶味苦涩而性平，入于心、肝、脾经，具有清暑利湿之效。
荷叶灰是一味中药材，对便秘，肥胖有很好的治疗效果，通常吃了荷叶灰，三天左右即可通便，服用数十日之后，体重可以下降10多斤。
荷叶灰是明代的一个古方，目前已经是减肥的首选中药材。如果你被老中医诊断为顽固性肥胖，或者你自诉有多年减肥历史，但是毫无成效，医生往往会给你开荷叶灰这个方子，荷叶灰具有极强的减肥效果。
有报道，连续服用荷叶灰三斤，有效率高达90%，同时荷叶灰如果搭配炒白术粉一起使用，减肥效果更佳。气虚型肥胖建议搭配黄芪粉一起使用。
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