经期吃什么可以避免妇科疾病困扰!

时间:2017-05-24 14:14 来源:薄荷健康网 责任编辑:yangjing

  女性经期保健是很重要的,经期的女性稍不注意会感染妇科疾病,那么,女性朋友经期的时候一定要多加注意哦,感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下!

  经期吃什么可以避免妇科疾病困扰!

  葡萄干

  葡萄干有很好的补血功效,女人经期吃葡萄干不仅可以补血,而且还有助于排出子宫毒素,对于女性养生效果是十分好的。

  红枣枸杞玫瑰茶

  经期是排毒的黄金期,经血顺利,远离妇科疾病。红枣枸杞玫瑰茶,经期前天天喝一杯,补足气血,能使排经顺利以及减轻经痛,经期后因为丢失了许多血,那更要赶快补回气血了。

  黑芝麻

  黑芝麻也是有着很好的补血功效,生活当中在月经期间吃可以帮助女人补血,对于女性健康是十分有利的。

  皂角米

  皂角米、雪燕、桃胶、银耳是女性独爱的补养圣品,好喝又养分,弥补胶原蛋白,美白润肤,提神补气。想要肌肤水嫩润滑就要多吃啊。

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