女人失血过多怎么办 这汤药不妨试试哦!

发布时间:2016-12-20   来源:薄荷健康网    
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女人气血不足是常态,所以,在日常饮食中一定好好的保健啦,那么,女人气血不足需要怎么补呢,今天,小编给大家推荐几款汤药,希望能帮助大家,感兴趣的朋友不妨随小编一起来看看哦!!

补血食谱一、云耳红枣黄鳝汤

材料:黄鳝2~3条,云耳3小朵,红枣10个,生姜3片。

做法

1、云耳、红枣分别洗净、稍浸泡并撕开、去核。

2、黄鳝宰洗净,用热水烫去黏液,洗净、切段,一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升(8碗量)。

3、最后用武火煲沸了之后,改为文火再煲上个1个小时,调入适量食盐就可以喝了。

功效:这道补血汤适合经期,主要是因为其能养阴活血,帮助女性调经补血。

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