气血不足怎么办 不想做短命女人就得这么补!

发布时间:2017-02-10   来源:薄荷健康网    
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女人气血不足会让你看起来老十岁,那么,气血不足该怎么补呢,相信很多女性朋友都很想知道吧,好的,下面就随小编一起来看看吧!!

气血不足的原因是有很多种的,表现也有很多种的,所以对于这种情况我们应该要好好的保养才行的。

气血不足会让皱纹爬上脸

首先,我们来认识何谓“气血”。中医上所讲的“气”,指的是使人体器官发挥机能的动力,在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。中医上所讲的“血”则具有营养和滋润全身的生理功能,是“气”的运行载体。

气与血的关系密不可分,中医中是这样描述的:“气为血之帅,血为气之母”。气和血都是生命的载体,共同营养脏器组织,促使内部机能正常运转,身体越来越强壮。故气血被视为人体的生长发育、脏腑运转、体内物质运输、传递和排泄的基本推动能源。

女性的气血不足使皱纹提前爬上脸部,赖着不走,继而引起皮肤暗黄松弛、毛孔粗大、痘痘横生、干枯脱发、失眠多梦、手脚冰凉、阴道干涩、更年期提前等。女性朋友可以从皮肤的情况来自测是否存在气血不足。当你的皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性,无皱纹、斑,代表气血充足;反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、黄、白、青、红,长斑,都代表身体状况不佳、气血不足。

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