3、排毒之重金属
做为站(吃)在生物链顶端的人类,体内积累的重金属当然也是响当当的。一些生物类黄酮能和重金属发生络合作用,或将其毒害消除,或将其带出体外。
4、排毒之皮肤
毛孔虽小,毒素却不容小觑。低劣的护肤品、化妆品堵塞很容易阻塞毛孔造成毒素的堆积,所以一定谨慎合理的使用化妆品、注意皮肤清洁,让皮肤有机会喘口气儿。
5、排毒之肠道
富含纤维素的食物,真正的益生菌的适当补充是清洁消化道的好方法。
常见排毒食物
1.海带
海带富含褐藻酸,可有效减缓肠道对放射性元素锶的吸收,让它被排出体外,还有预防白血病的功效。同时对有毒元素镉也有排出作用。
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。