如何给肝脏排排毒 排毒妙招来了!

发布时间:2017-06-14   来源:薄荷健康网    
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2.黑木耳

黑木耳含有胶质、纤维素、多种维生素、蛋白质及铁、钙、磷等丰富营养元素,被称为“素中之荤”。黑木耳富含植物胶质,可以帮助备把体内灰尘吸附排出在外,从而起到排毒清胃的效果。

3.猪血

猪血富含维生素、蛋白质及铁、磷、钙、尼克酸等营养物质。另外猪血中的蛋白被分解后,能产生一种解毒常润物质,可与体内中粉尘和金属微粒结合,从而让身体无法吸收直接排出体内。吃猪血可以帮助除尘,清肠通便作用。

4.黄瓜

黄瓜富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、糖类及钙、磷、铁营养成分;且富含丙醇二酸、细纤维、葫芦素,是不错的排毒食物。食用黄瓜,促进体内新陈代谢,保持肤质弹性,抑制黑色素。

5.草莓

草莓富含维生素、多种有机酸、纤维素、果胶及矿物质,能帮助生津润燥、促进消化、清洁肠胃及消除便秘。

结语:通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧,那就赶快行动起来,将这篇文章分享给身边的朋友吧,小编希望这篇文章对你有所帮助哦,想要了解更多相关资讯可以关注我们的薄荷健康网哦!

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