随着生活压力的不断加大，很多人都有失眠的症状，晚上睡不着，早上起不来，这是很多朋友的共性。那么，失眠是怎么回事呢，引起失眠的原因有哪些呢，感兴趣的朋友可以随小一起来看看哦!
晚上的你为何总是失眠睡不着呢?
引起失眠的原因有：压力、消化不良、关节痛，舒适的躺下来很困难等旧病、药物反应。
有时很难入眠这很正常，但是如果持续了好几天的话，你也许需要去看医生找出失眠的原因。如果任其发展，慢性失眠会引发很多疾病：
精力不集中、做事犹豫不决、记忆力减退、在不适当的时间打盹(比如演讲的时候)、反应变慢，会让你变成危险的司机、体重增加(尽管这还没有被确定)、缺少性欲、缺少食欲。
缺少睡眠也会影响你的工作表现。你也许突然发现你的收件箱太大了，以至于无法处理，所以你就忽略它，或者重要的客户会议完全忘记了，或者你在开会时走神了，开始做白日梦而不是集中精力干手边的工作。如果你的身体不能充满能量而工作，你的项目也如此。
不失眠的第一步是处理问题的根源，然后找到拥有更好睡眠的简易方法。通常，做些小的改变也许能对你有所帮助：
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