人生70%的时间都是在睡觉中的度过的，那么，对于睡觉这件再简单不过的事情来说，有人认为，这样睡觉就相当于慢性自杀，那么究竟是怎么回事呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!
比如，睡觉这件事。可以说，如果睡觉不科学，高血脂患者无异于在慢性自杀。
自杀式睡觉方法一：
睡眠不足6小时，经常熬夜，或者睡眠超过9小时。
对于高血脂患者来说，熬夜、睡眠不足会加剧脂肪代谢障碍，对于控制血脂十分不利。长此以往，高血脂患者患冠心病的可能性就大大增加。尤其是熬夜，对血管的伤害最大。当然，高血脂患者并不是睡得越多越好。如果睡眠超过9小时，也是不合适的。
自杀式睡觉方法二：
睡觉的时候把枕头垫高一点，否则不舒服。
很多人喜欢把枕头垫高睡。高血脂患者如果有此习惯，则必须改正。对于高血脂患者而言，夜间血流速度和血液粘稠度都比常人更加不理想。在这种情况下，把枕头垫高，大脑供氧供血会更加吃力，导致患者第二天醒来头晕脑胀。严重的，甚至会因此发生脑卒中。
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
这些上衣配黑色裤子回头率百分百
鞋子 你可以这样穿
这个秋天 你可以这样穿
女人一到夜里就湿了 晚上老出汗咋整呢？
女人频繁做这动作小心子宫下垂
陈德容代言素野多肽 少女容颜成就不老传说
掀多肽科技护肤 素野携消费者参观DSM研发中心
美瞳线是什么鬼？为何女人都爱它！
六岁之前孩子带给家里多少快乐？
注意这些细节增强宝宝的抵抗力
大多数家长都不知道的宝宝辅食黑名单
小孩能吃豆腐吗 吃豆腐的时候不能吃哪些食物
如何预防小孩鼻子流血
宝宝的奶粉怎么选择 替换需注意什么
哪些就餐习惯对宝宝是最好的呢
儿童这样吃可以增高
