为何总会失眠，失眠是什么原因引起的呢，随着生活节奏的不断加快，我们很多人比较辛苦的，早醒、睡眠时间不足或质量差等临床表现，严重地影响了人们的身心健康、生活质量和工作效率。那么，长期失眠都有哪些危害呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!
长期失眠有哪些危害
1、诱发严重抑郁精神疾病。严重时会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等疾病。容易引发自杀或杀人行为。
2、导致其他疾病、猝死--长期睡眠不足会导致各种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病，甚至猝死。
3、加速衰老--长期的失眠会导致人体正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，女性朋友表现为皮肤失去光泽和弹性，出现加速衰老的现象。
4、免疫力下降--身体大不如前，这病那病不断。
5、打乱生活--数据表明，长期失眠63%的患者出现自杀、谋杀等行为，导致家人及自己的生活出现混乱。
6、记忆力减退--长期睡眠不足，导致精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退。
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