其实，在我们的身边有很多朋友都不知道如何给自己来个自检，是啊，如何才能知道自己是否肾虚呢，肾虚都有哪些表现呢，不要着急，下面就随小编一起来了解一下吧！！
肾虚如何判断
1、尿频、尿急、小便混浊或有油质浮于水面。
2、大便久泄不止，顽固不化，五更泄泻。
3、腰酸腿痛、畏寒肢冷、出虚汗，哮喘、夜间多尿、头晕耳鸣、便秘。
4、欲望降低，生活当中基本上没有什么欲望，平时经常会有精神不振的情况，这多半是肾虚了。
5、食欲不振，骨骼与关节疼痛，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。
6、精神不佳，头晕，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作没热情，生活没激情，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
7、早晨起床之后会发现脸部或者是眼睑的位置有水肿的情况，到了中午之后这种情况就会消失。
8、尿量过多或过少正常尿量为1000~2000毫升/日，平均为1500毫升/日左右。
9、尿常规检查发现有蛋白、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等。
10、哈欠连连，无缘无故地感觉口咸;
11、舌苔比较黄而且还会有点厚，这类人平时口气比较重，这种情况的出现多半也是肾虚了。
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