如何远离色斑，对于女性来说，这是很重要的，那么，究竟该怎么清除淤毒呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦！！
淤毒怎么排
不少人体内有湿气，就会选择去拔罐，但是拔罐仅仅只能祛除体内湿气，不能够排除淤毒，那么，还有什么好方法能够排除淤毒呢?就是艾灸，下面我们就来看看艾灸如何祛除体内淤毒?
(一)灸除食瘀
祛食瘀切不可乱用泻药和排宿便产品，这样会伤害脾胃和津血，过后会更容易便秘。能用泻药的只有热性便秘，这要在准确辨证的前提下。其实排浊物，老祖宗的方法就很有效。而且辩证调理，才是真正的科学疗法。
面红心烦或口干口臭的属于热秘;排便困难，胁腹痞闷的属气秘;阴虚：形体消瘦，大便干结如羊粪，头晕目眩;血虚：大便干燥，面色无华，心悸眩晕。便秘主要灸天枢、上巨虚、大肠腧、脾俞;如果是热秘配曲池，气秘配气海，血虚配血海，阴虚配三阴交。
(二)灸除水湿
湿气重的人普遍脾脏功能不好，食疗稍有不对还会加重脾胃负担，就比如红豆薏米粥，偏寒凉，并不适合除水湿。艾叶有自动找水的功效，艾灸的开郁、补阳气作用，可以快速运化湿气，蒸腾湿气，就像太阳蒸发湿气，道理是一个样的。
经常艾灸几个健脾祛湿穴位，如脾俞、中脘、丰隆、阴陵泉、血海，不出2月，就会有明显的改善，并能提升身体元气。
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