有这心态的人注定与长寿无缘

发布时间:2016-11-23   来源:薄荷健康网    
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健康长寿是我们最大的期望,然而,在我们的日常生活中,不难发现长寿都是心态比较好的。那么,哪些人又不能长寿呢,感兴趣的朋友可以随小编一起来看看哦!!

1.孤僻

“性格孤僻,不与他人交往”,位列早亡特征第一位。研究显示,性格孤僻的人没有同伴倾诉,缺少社会支持,精神压力大,容易深陷负面情绪,从而提高炎症和心脑血管疾病危险。

2.不善于微笑

微笑和人的寿命长短有关,研究发现,笑能降低肾上腺素水平,缓解疲劳,降低血压。别再吝啬微笑,一个自然流露的微笑,能快速拉近人与人之间的距离。当微笑渐渐变成习惯,烦心事也会远离你。

3.过于积极

过于积极的人往往喜欢竞争,愿意为取得成就努力奋斗,事事要求尽善尽美,但这类人容易早亡。过于积极的人更可能做出高危行为,比如抽烟、酗酒、飙车等。另外,他们常抱有美好的设想,一旦现实与预期差距很大,就会产生悲观、焦虑、烦躁等负面情绪。

4.学历低

低学历人群的社会地位和经济收入相对更低,背负的生存压力更大,从而影响寿命。接受良好教育有助于平稳血压,降低患心脏病、脑卒中的几率。韩萍表示,人在一生中都要积极学习新知识和技能,不断提高自身能力,这样才能在工作和生活中得心应手。

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