惊!这些疾病竟是因为你懒而懒出来的?

发布时间:2016-09-21   来源:薄荷健康网    
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你知道吗?有些疾病也是能懒出来的?常听长辈会这样说“懒出病来”这还真的是哦,那么,你知道哪些疾病是能因为懒找上你的呢?下面就随小编一起来看看吧!!

哪些疾病是懒出来的呢?

懒得运动——肥胖

网络的一篇新闻提及每年有数百万人因为运动不足而死亡,并且还指出运动不足所带来的危害已经超过吸烟的危害,所以提倡运动是良药。

其实人体每天摄入的食物并没有过多的好坏之说,而带来的危害的是人们的久卧久坐等习惯,而这些懒惰的习惯恰好是一些慢性疾病的起因。

首先,懒于运动或运动不足,人体热量的摄入和消耗不等,自然热量剩余造成肥胖现象。同时,不运动造成脂肪堆积,而肌肉萎缩,丧失力量。

其次,缺乏运动人体的血管和血液容易发生病变,如血液循环缓慢、血液粘度升高、易发生血栓、血管韧性下降等,而这些是慢性疾病的根源所在。

再有,缺乏运动心肺功能差,免疫系统能够得不到良性的刺激,极容易出现抵抗力变弱,易生病现象。有网友称缺乏运动,病一场养四个月,这并不是说危言耸听。

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