常坐办公室视力模糊怎么办

时间:2016-03-17 11:57 来源:薄荷健康网 责任编辑:杨静

  对于上班族来说,整日的堆在电脑面前对我们的视力是很受影响的,那么,我们该怎么办呢,不用担心,下面就随小编一起来看看吧!

  工作压力太大了,有些坏习惯让很多人慢慢地把近视眼带进了生活,在这里小编要告诉大家怎么样预防视力模糊,我希望能帮到你。

视力模糊怎么办

  视力模糊怎么办

  如果真的对一些事物看的很模糊,最还还是去配一付眼睛,避免眼睛度数的继续增加。

  平时注意不要长时间的上网,看书,每隔一段时间都要进行一下其他的活动,比如和周围的人说说话,远眺一下都可以有效的缓解眼疲劳。

  坚持每天做眼保健操,下午一个,有很好的效果,缓解眼睛疲劳。

坚持每天做眼保健操

  平时多运动运动,不要老是呆在家里,出去跑跑步,看看绿色的植物都对眼睛有很好的帮助。

  对吃水果蔬菜,尤其是红色的食物,都眼睛有很多的康复左右,已经动物的肝脏,还有就是一些海鲜鱼类都是很好的东西。

  电脑浏览器的背景最好设置成保护眼睛的颜色,用液晶显示器,辐射会小的,最好平时在电脑前放一盆仙人掌。

Copyright ©2016 www.bh5.com 薄荷健康网 苏ICP备16015467号 内容来源于网络 关于我们 | 联系我们 |版权声明