这水果营养价值高品种多 大家都在吃哦!

发布时间:2016-09-30   来源:薄荷健康网    
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天气干燥,水果要多吃,那么,秋季吃什么水果好呢,听说秋季吃葡萄不错,下面就随小编一起来看看这篇文章吧!!

1红提

功效:这种葡萄含有转化酶,具有软化血管、活血化瘀的功效。

作用:红提对预防心血管疾病跟中风很有益处,心血管病人宜多吃。

2紫葡萄

功效:紫葡萄中富含有花青素和类黄酮,这两类物质都是强力抗氧化剂,对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。

作用:它在预防衰老的方面作用显著,不仅能减少皮肤上皱纹的产生,还可以缓解老年人视力的退化。

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