慢跑会让皮肤松弛?
你是否听说过“跑步者的脸”?有人说，慢跑会影响皮肤弹性。不过，并不是跑步时的脚步动作导致皮肤松弛，而是摄氧增加导致自由基损伤，从而促进皮肤皱纹的出现。
但相关研究也表示，只有非常剧烈的运动才会引起细胞的损伤，也就是说，每周慢跑几次并不会导致皮肤紧致度发生变化。
危险的日晒伤害皮肤
热爱户外运动的人其实会让自己无形中陷入日晒损伤的风险中，导致皮肤出现多种问题，包括过早褶皱。这就是为什么即便在冬天，外出时依然要涂防晒霜。
长时间的日晒会对皮肤产生消极影响，因此外出呼吸新鲜空气时，一定不要忘了使用防晒系数超过30的防晒产品。
结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，那就赶快行动起来，将这篇文章分享给身边的朋友吧，小编希望这篇文章对你有所帮助哦，想要了解更多相关相信可以关注我们的薄荷健康网哦!
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