头发毛躁的女生要日常怎么护理？

炎热的夏天终于要过去了，而冬天即将来临。在天气干燥的日子里，女生们常常整个人都不好了，不但脸蛋干瘪瘪的，连头发也变得干枯毛躁了，真的败给这些恼人的天气了。冬天头发毛躁，说明头皮油脂分泌比较少，建议MM们用点滋养油来抚平毛躁的头发咯，可以试试甜杏仁油、橄榄油、葡萄籽油等。下面一起了解冬天头发毛躁怎么打理吧。

冬天头发毛躁怎么打理

头发毛躁，说明头发处于缺水的状态哦，这个时候你需要用各种保湿锁水型的护发产品来滋养秀发，同时也可以用各种滋养油来令头发看起来更有光泽，来看看冬天头发毛躁怎么打理吧。

1、洗头时用点保湿型洗发水。洗发水一定要用滋养、补水型的，否则头发会越洗越干燥，毕竟头皮油脂被带走了。

2、洗头后敷一下发膜。发膜不用天天敷，一周敷1-2次就OK了。深层发膜能给予秀发滋润，用的时候往发膜中滴入几滴护发油，之后抹到发丝上，最后戴上帽子进行热蒸，酱紫令头发吸收更多的营养。

3、抹点护发油。如果发膜是面霜的话，那么护发油就相当于精华液，在头发半干或全干的状态下，抹点护发油，也能抚平毛躁的秀发。

4、出门时抹点定型产品。头发毛躁蓬乱，会给人很不精神的印象，此时MM们可以用点发泥、发蜡或者是摩丝来定型，之后喷定型喷雾来强化一下造型就完美了。包包里记住随时带一瓶保湿喷雾哟。

冬天头发毛躁用什么喷雾

冬天气温比较低，不仅皮肤会变得干，头发也可能会变得十分干燥，这个时候即使出门之前喷了点摩丝，但不一会儿头发就被打回原形了，也是蛮心塞的，所以MM们随身带一瓶保湿喷雾或定型喷雾不错，头发干了乱了喷一喷，Keep住完美形象。

1、香奈儿喷雾。这款喷雾不仅闻着香，还能让秀发保持水润亮泽，随身带一瓶，不仅有Face，还能随时随地补补香气。

2、欧舒丹芍药护发喷雾。喷后头发会变得更顺滑，而且富有弹性，它含有芍药精华，能修复发分叉的发尾。

3、丝芙兰巴西可可精华盈亮喷雾。免洗，而且鞥你让秀发更丰盈亮丽，想要头发变得更有光泽，快快收割吧。

4、多芬喷雾。水乳混合，质地轻盈，喷后头发会比较水润哦，而且还能长时间保持头发水漾感。

冬天头发毛躁怎么做焗油

冬天，虽然能看到窗外白茫茫一片的美丽雪景，不过对于头发本身就干燥的妹纸来说，这真是难熬的日子。周末不妨宅在家里，自己DIY焗油咯。

鸡蛋+酸奶焗油

将鸡蛋和全脂酸奶混合到一起，两个鸡蛋，2茶匙酸奶就OK了，将其搅拌均匀，然后涂抹到秀发上，并停留20分钟，之后用温水冲洗。

滋养油焗油

将甜杏仁油、橄榄油和纯椰子油混合，每种油分别取两滴就OK了，之后将它们装在一个小罐子中加热，当滋养油摸起来是温的时候，就可以将其从发根涂抹到发梢。

水+苹果醋+橄榄油焗油

1汤匙苹果醋Mix一杯水，然后倒入些许橄榄油，混合后涂抹在发丝上就OK了，过几分钟后用清水冲掉吧。

冬天头发毛躁吃什么食物

头发干燥如果不是很严重倒无所谓，但令人心塞的是毛躁的头发通常会很容易打结，而且很所多小碎发再飘呀飘，不扎头发简直头不敢出门了。其实KO毛躁的头发，除了扎头发、DIY焗油外，食补护发也是个不错的方法。

肉类。多吃含有铁质的食物，能防止掉发，可以多吃动物肝脏、蛋黄、芝麻、海带等，也可以多吃牛肉、鱼肉、鸡肉等。

坚果。坚果还能护发，仿佛听到了坚果控们的笑声。其实坚果是不错护发食物，它含有的硒元素，能让头发和头皮更健康。忙里偷闲抓一把当零食吃吃不错。

牡蛎。牡蛎能调节和头发生长相关激素的分泌，而且还有丰富的锌元素，平时多吃不仅对头发有利，对身体健康很有帮助。

乳制品。早上或临睡前喝杯牛奶吧，补充钙质对头发的生长也有帮助哟，喝牛奶还能补充乳清蛋白和酪蛋白，能修复损伤秀发。

怎么样避免冬天头发毛躁

不想冬天皮肤干，头发又毛躁，各位MM就要养成良好的护发和护肤习惯了。下面来看看做哪些准备能避免头发变毛躁吧。

选对吹风机。负离子吹风机能减少头发的毛躁感哦，另外吹冷风时才能发射出离子，热风可没有呢。

洗头不过于频繁。其实一周洗头3-次就OK了，当然还是要根据自己的发质来决定清洗频率。

洗发水要正确起泡。不要将洗发水直接涂抹在头发上，正确的做法是先将洗发水倒在手上，然后加水起泡，之后再清洁头发。

洗头时水温不超过40℃。洗头的水温要控制好，不能太高，也不能太低。

女人要过得精致一点，首先要从头发开始打理自己。定期修剪头发。将发梢部位的分叉头发CUT掉其实也有好处的，其实将头发剪短秀发会更健康哦，可能你也很少听到身边的短发女朋友抱怨自己的头发又怎样怎样了，短发发质会更好。