屁股大腿粗?可能需要矫正骨盆

想要下半身瘦下去,先要从矫正骨盆开始,为什么这么说呢?接着往下看。首先要确认一下,自己有没有骨骼歪斜的情况发生。...
2018-04-10 11:21

别盲目尝试!5个瘦脸误区要警惕

你一定很纳闷为什么明星们的脸都又小又尖,而现实生活中却大多是大饼脸圆脸,据说人家可是纯天然只是有拔牙整牙,你相信?下面来看小编为大家来破除几个常见的瘦脸误区。...
2018-04-10 11:03

这个动作好处多常做可以瘦腿

踮脚站立可以瘦腿,但是对于脂肪型小腿没有太大的作用,对肌肉型小腿瘦腿效果比较好。...
2018-03-27 13:01

教你几种意想不到的腹部减肥方法

爱美之心人人皆有,都说没有丑女人只有懒女人。我想每个人都想拥有一个好身材,但是如何才能拥有完美的身材呢?不过,现如今网络上的减肥方法各式各样,哪一种才是最好且有......
2018-03-12 15:53

告别小粗腿拥有纤细的大长腿

怎么样才能瘦腿?小腿粗的人儿整天都在为这事愁,其实不用烦恼,只要你掌握了瘦腿的方法,并且坚持不懈去做好,你不就后就可以告别小粗腿,拥有纤细的大长腿,不用再去羡慕......
2018-03-12 15:48

瘦腿袜配合瘦腿动作 瘦腿效果惊人

瘦腿并不难,如果有好的方法很多MM都想去尝试,今天的这个方法大家一起来试试。...
2018-03-08 11:06

4套塑形动作提臀瘦大腿拯救下身线条

很多人小腿挺细的,但是大腿粗壮、臀部扁平下垂,下身的线条很不好看。今天,教大家提臀、瘦大腿的有效方法,塑最美下身线条!...
2018-03-07 14:10

4种坐姿坐出来性感大腿根儿

想有能露出大腿根的性感么?那就换一种坐姿,尝尝坐着都能瘦腿的甜美滋味吧!...
2018-03-01 14:08

再见水桶腰!6招腰围速减5公分

其实减腰部赘肉并不像你想象中那么难,这些简单易行的方法,你一定喜欢!...
2018-03-01 14:05

瘦肚子 3个动作是减腹“鼻祖”

腰腹的赘肉让很多人头疼,今天小编就给大家介绍瘦肚子的好办法。...
2018-02-28 14:03

过年吃过来的小肚子怎么瘦回去

减肥不易,过年几天就回到解放前了,过年吃的小肚子该如何瘦回去呢?小编告诉你。...
2018-02-27 14:21

这几个小妙招助你瘦出瓜子脸

让自己变漂亮,是每个人都希望的,现在很多的人都喜欢小脸,巴掌小脸是很多女生的梦想,但是你是所有的人都拥有巴掌小脸。脸上肉多给人一种很胖的感觉,那么,如何瘦脸呢?......
2018-02-12 07:55

腰部减肥最快的方法是什么

水桶腰,我相信有这个情况的女性们是非常苦恼的,太让人气,穿衣服都没办法穿啊,夏天快要到了,女生们也要赶快行动起来开始努力的减肥,当然了减肥说着容易做着难哦,腰部......
2018-02-09 16:01

脸部穴位按摩帮你轻松瘦成瓜子脸

自己的脸部胖胖的、肉肉的,一点线条感都没有,好讨厌自己的脸。其实瘦脸也没有想象中那么困难,只要找到适合的办法,瘦脸是非常轻松的。点穴按摩就是一种比较简单的方法,......
2018-02-09 15:48

为啥你看起来比较胖?也许只是手臂粗

现在小编分享一些瘦手臂与减后背的流弊方法,拥有完美线条就那么容易。这样的款式虽然真的美但是!让虎背熊腰麒麟臂的人可怎么活!!!如果你是依靠节食瘦下来的那么很大可......
2018-01-31 14:10

摸摸自己的腹部 了解自己的胖腹坏习惯

你可能听过,不论瘦子胖子,吃生冷食物、久坐、姿势不良等等会坏习惯都会导致腰腹脂肪囤积。不过日本身体减压专家森田爱子认为,绝大多数小腹的形成,关键在于呼吸习惯错误......
2018-01-26 22:56

有啤酒肚不怕这样做很快减下去

啤酒肚怎么减最快?首先我们来了解一下什么是啤酒肚,喝了过量的啤酒就等于摄入了过多的热量,转化为脂肪囤积下来就会造成肥胖。...
2018-01-19 12:44

让你不知不觉瘦大腿的好方法

爱美的MM们,不想大象腿一直跟着你,想穿上短裙,那每天起床就让我们大腿运动一下,让自己拥有纤细修长的美腿吧!...
2018-01-18 14:01

错误的跑步姿势只会让腿越来越粗

日常生活中,瘦腿成为很多女性朋友中间的热门话题,跑步好,跑步是最廉价的减肥方式,也是很有效的一种减肥方式。可是有很多朋友,尤其是女性朋友大多数都不敢跑,最主要的......
2018-01-10 16:48

小肚子越来越大这6种办法摆脱

对于女孩子来说,最痛苦的事情是什么呢,就是想减肥,然后身上的肉都能减掉,可是这个小肚子却越来越大,那么导致这样的原因是什么,是她们减肥不够坚持吗,可能不是她们自......
2018-01-02 18:22