经期的女性一定要多注意保暖，饮食也要注意，因为，对于女生来说，痛经是很恐怖的，所以，为了减轻痛经，这些事情要做好，那么，究竟有多恐怖呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!
痛经究竟有多严重女生如何缓解痛经呢？
痛经，是每个女生都害怕的敌人。痛经到底有多恐怖呢?有网友表示：“痛经痛起来生无可恋，过后感觉自己都浴血重生了”，感觉女生每个月的“那几天”，都是在与痛经这磨人的小妖精在战斗啊。首先要认清痛经原因,痛经分两类。
【原发性痛经】：指行经期间会莫名其妙疼痛的情况，找不到结构性的病理原因。月经期间，人体会自行分泌令子宫内膜剥落的类荷尔蒙物质前列腺素(Prostaglandins)，刺激子宫肌肉因而产生痉挛。这种疼痛有可能随年纪渐长、开始性行为或怀孕后而突然消失。
【继发性痛经】:继发性痛经是生殖系统病变以后而发生的痛经，其表现随不同病因而异，一般疼痛位置较深，且隐隐作痛。如患上盆腔炎、子宫内膜异位或良性瘤，都可引致痛经。
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