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女人重滋补要补充五类营养

其实不论是哪一类人都需要注重滋补，而只是女性在这方面更加注重罢了，对于女性来说都想健健康康，但是这就需要及时的为身体不足营养，而在女人的这一生当中有五大营养是离......

2015-11-13 09:32

从嘴唇的信号看你是否健康

嘴唇是一个人面部最重要的部分之一，我们每天吃饭、喝水、说话都需要用到嘴唇。但是你知道吗，通过嘴唇还能检测一个人是不是健康。正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，......

2015-11-13 09:31

安全期的错误认识安全期也不安全

所谓安全期是通过月经周期规律进行受孕几率高低排除而得出的一段相对安全怀孕几率较低的时间。很多女性都知道有安全期这一回事，但很多时候却没有太深入的了解和认识，甚至......

2015-11-13 09:30

女人变美从瑜伽保养子宫开始

子宫是人类的生命孕育之初，同样子宫的健康直接影响到女性的身心健康，所以女人的美丽应从保养子宫开始。保养子宫，要定期地做一些对子宫有滋养作用的瑜伽体式，提升激素的......

2015-11-13 09:29

5种食谱让你做个红润饱满的女人

气血，是女性美容最重要的物质基础。只有气血充盈，眼睛才能视物清晰，肤色才能饱满红润。口唇红润是脾胃健康，气血充足；面色红润是心功能正常、气血旺盛畅通；精血足更是......

2015-11-13 09:29

胡乱进补会让养生变伤身

现在很多人都注重养生，从一般的肉蛋禽鱼类，到高端的燕窝、虫草；只要是听说有“补”的作用，都要买来试试。但这种补法在专家看来是很不科学的，如长期大量口服维生素A，......

2015-11-13 09:28

女性经期有八件事绝对不能做

女性月经每月必来“报道”，人们就都习以为常，做事情依然如旧，殊不知在这样一个特殊的时期，有些事是经期不能做的，否则容易引来疾病，那么你知道女性经期不能做哪些事吗......

2015-11-13 09:27

排卵期的推算法 4招计算排卵期

排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程，卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天而精子在女子的生殖道内可维持2-3天的活力，因此排卵日前5天和后4天......

2015-11-13 09:26

呵护乳房你会辨别乳房肿块吗？

乳房是女性朋友孕育后代的重要器官，也是审美的重要器官。女性的乳房是非常娇嫩的，一不小心就会得预防疾病，而乳房肿块就是乳房的一种常见病态。但是乳房肿块的种类也有很......

2015-11-13 09:25

5类食品放进冰箱会变糟糕

冰箱是常见的家用电器，人们都习惯把食物放进冰箱保鲜，增加储存时间。但实际上，并不是每一种食物都适合放进冰箱的，比如说下面这5种食物，放入冰箱不仅浪费空间浪费电，......

2015-11-13 09:24

三七助你赶走痛经困扰

痛经是指女性行经前后或月经期，出现周期性小腹疼痛、坠胀或疼引腰骶，或者剧痛至昏厥者。...

2015-11-13 09:24

4招教你简单保护眼睛

眼睛是心灵的窗户，眼部的皮肤又是相当娇嫩的,一个女人有一双迷人的眼睛会使她魅力倍增，那么如何保养眼睛才能让水灵灵的双目更加顾盼生辉,远离黑眼圈、眼袋、鱼尾纹的侵......

2015-11-13 09:23

吃起来！对女人最好的11种食物

多吃一些蔬菜，提高机体免疫力的同时，也能解决肌肤干燥，腹泻、便秘等难题，甚至还可以作为食补使用。对女人“最好”的11种食物，姐妹们吃起来。...

2015-11-13 09:22

内分泌失调的危害不孕肥胖都怪它

内分泌是人体生理机能的调控者，年轻、美丽、苗条、长寿，女人渴望的一切似乎都离不开它。而女性面临着生活的种种压力，加上随着年龄的增长，分泌的激素减少，很容易会出现......

2015-11-13 09:21

六个坏行为磨蚀女人的美丽

凡是女人，对美总有莫名的情愫，爱美是女人的天性，但是很多时候容易被忽视的小习惯会令女人离美越来越远了。...

2015-11-13 09:20

护好四大部位有助女性抗衰老

对于女人来说，最害怕面对的就是衰老的问题，但是随着年龄的增加，身体各功能的减退，衰老也就成了每个人必须要面对的问题，而说到衰老，很多人可能觉得是从脸开始，而事实......

2015-11-13 09:18

5个睡眠习惯让女人一夜衰老

睡眠是健康不可缺少的组成部分，但如果睡眠不健康是很伤身的。尤其是对女人来说，不健康的睡眠习惯，可能会导致皮肤暗沉、心浮气躁、内分泌失调免疫力老化等等问题的出现。......

2015-11-13 09:17

女人洗澡应避开六个时间点

洗澡，能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。但是洗澡的时间点也是有讲究的，若在不对......

2015-11-13 09:16

12种食物助你去除早起水肿

早上起来水肿了？很多人第一反应就是：来一杯黑咖啡消肿吧！，因为很多水果都有消肿的作用——...

2015-11-13 09:15

6大水果助你缓解秋燥喉咙痛

秋分过后，全国上下都已陆续入秋。进入秋天，气候干燥、气温变化无常，让不少人都出现喉咙疼痛的症状，给我们的饮食和日常交谈造成了不良的影响。秋燥要怎样防止和缓解喉咙......

2015-11-13 09:14

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