二、戒烟戒酒。抽烟、喝酒是很多男人都有的坏习惯，酒喝一点点还是可以的，但是抽烟真的是有百害而无一利，要想有好的性功能，男人就应该尽早远离烟酒，或者是一开始就不去沾烟酒。因为酒精的摄入会降低睾丸酮的生成速度。慢性酒精中毒者还可能发生营养缺乏，引起生殖腺激素紊乱，导致性功能下降，所以，还是忍住口，别喝了吧。
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