寒冬过后,人的各项机能都得到了很大恢复,人的性腺也不例外处于非常活跃的阶段,而这个时候的性保健必须做好,不可纵欲过度,很有可能引起阳痿等疾病。那么春季性保健应该如何做呢?
一、不要过度放纵
因此,建议即使在春季,年轻人的性生活频率最好控制在每周1-3次左右,中年人每周1次左右,老年人每两周1次。
二、有效预防尿道炎
可预防尿道炎。大量出汗后,女性应补充足够的水分,以免因饮用水不足而导致尿量少而浓,以免及时排出细菌等有害物质。另外,内衣不要太小或太紧,也不要用化纤织物做内衣。内衣面料应采用吸湿性好、透气性好的棉麻面料,每天换洗后应晾干在通风透气、能晒太阳的地方。大便后卫生纸应前后擦拭,以免污染尿道。少用碱性清洗液,以免破坏女性阴道弱酸性环境,降低对细菌的防御能力。
温馨提示:做好春季性保健关系的终身问题,所以一定要做好春季性保健。
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