许多父母和朋友会在夏天给孩子各种各样的补品。但我们必须知道最好是适当补充营养。那么，如何补充儿童夏季食物呢？
食补就像一把双刃剑，如果心急补过头，反而被迫长大。据说孩子们在春末夏初开始跳起来。我的宝宝似乎不擅长。缺钙吗？这个夏天一到，孩子就成了‘小潮人’，比幼儿园的孩子出汗多了，会缺锌吗？夏天，很多家长都在为维生素和微量元素这两种素伤脑筋。甚至很多家长也跟风为孩子做微量元素检测。专家提醒，这两种素就像一把双刃剑，如果心急补过头，反而会鼓励幼苗。
儿童夏季食物必须适当，专家提醒：人体由多种元素组成，虽然微量元素只占总重量的0.05%，但作为人类生活活动中不可或缺的元素，也不可低估。铁、锌、铜是父母最熟悉的微量元素。由于夏季气温较高，儿童运动后出汗量也增加，每天出汗量可达3升-10升。除水分外，还有钠、钾、钙、镁等微量元素在这些汗液中流失。例如，缺铁会导致贫血和免疫力低下。
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