如何去除体内湿气 湿气过重怎么办呢?

发布时间:2017-05-02   来源:薄荷健康网    
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体内湿气是我们大家都有的,那么,怎么样才能更好的去除湿气呢,体内的湿气重了我们的身体会有什么样的表征呢?下感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下!

什么是湿气

湿气属于中医名词,传统医学认为,夏秋之交热而多雨,湿气较重。如果人体内湿气重,日常的表现是困倦欲睡,不想吃东西,面色苍白,大便稀或者大便黏腻,有时候感觉皮肤有被蚤子叮着一般难受,痒痒的像挠痒,不过也快消退,因此,湿气重是脾胃虚的症状。

湿气重的症状根据头部、舌头、皮肤、关节、大小便、精神状态等方面表现出不同症状,主要表现为头晕脑胀、舌苔厚白、皮肤瘙痒、关节疼痛等,还感到困倦欲睡,不想吃东西。湿气重主要是脾虚的表现,湿气重的症状主要有:

1、头部

如果身体湿气重,会出现头部昏沉,头昏脑涨,就像感受很沉重,十分不舒服。每天都会觉得头部昏昏沉沉的,提不起精神,所以我们应该要引起重视的,因为头昏脑涨会严重影响我们的生活工作学习的。

2、舌头

舌苔厚腻是湿病的经典表现,它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。早上起来刷牙后,观察自己的舌苔是否出现厚苔并且滑腻,如果是,则为湿气重。正常生态位薄白苔。

图说天下

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