生病了，谁都想着赶紧补一补，疾病就能快一点好转！肾友们同样有这样类似的心理。
因此，诸如蛋白粉、海参、燕窝等营养品尤其受肾友们欢迎。很多肾友经常用这些营养品补来补去，可是这真的合适吗？肾友们问过肾的感受吗？
我们要明确一点：肾友饮食要注意优质低蛋白，限制高蛋白饮食的摄入。
原因我不想多说，而且这也是养肾的基本常识，只要你明白需要要给肾脏代谢减负就可以了。
临床上，只有已透析的肾友需要充足的蛋白质营养摄入，其余的肾病患者都得限制蛋白质，限制程度与具体病情密切相关。
然而这些所谓的营养品蛋白质的含量异乎寻常的高，很多时候补肾不成，反而伤肾！着了“偷鸡不成蚀把米”的道道。比如：
常见的蛋白粉当中蛋白含量甚至超过了80%；
干海参的蛋白质含量高达50%；
当然，经常听到、见到的燕窝，蛋白质含量也已达到了58%。
我们拿蛋白质很丰富的鸡蛋做参照物，比较一番你就明白了。鸡蛋的蛋白质含量在14%左右，和蛋白粉、海参、燕窝相比，鸡蛋无疑就是“小角色”。
如果你一天就吃了10克蛋白粉，就相当于摄入了8克蛋白质，这8克蛋白质几乎相当于一整个鸡蛋的蛋白量。况且你也不会只吃10g.
还有人甚至觉得蛋白粉营养还是不够，需要在来点海参、燕窝补补，那你的肾真的是哑巴吃黄连，有苦说不出了。此时，你的肾也只能“宝宝心里苦，但宝宝不说”！
很多肾友选择吃这些高蛋白营养品的目的，无外乎想的是进一步提高免疫力，补肾护肾，增强体质。
可现实的情况是这些营养品并没有所谓的“增强免疫力、防病抗病”等多种夸大其词的功效，这样的结果早已经过了多方论证。
其实，做好合理膳食，均衡饮食，本就没必要额外再去花钱补充那些高蛋白营养品。
只不过偶尔的时候，身体条件允许时，可以尝尝鲜，但是不提倡。
如果想以大量营养品的食用，养肾护肾，往往适得其反！说直接一点，养肾就像养儿子，就得穷养，习惯粗茶淡饭，合理调整身边的普通饮食才是正道！
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