如何远离癌症?不要再透支你明天的健康了

发布时间:2016-09-22   来源:薄荷健康网    
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8、避免高盐食物,提倡冷冻保鲜

腌制的含有高浓度食盐的食品如咸肉,咸鱼等为胃癌发生的重要诱因,应尽量减少腌制食品的摄取,每日进食盐量一般低于10克。

9、少吃烟熏,油炸和烘烤食物

日常饮食最好以以红烧、清炖为好。

10、多吃具有防癌作用的食品

新鲜蔬菜,水果,豆制品,牛奶,大蒜,绿茶等与胃癌发病率呈负相关,是预防胃癌的理想食品。

除了在饮食方面要注意之外,还要做到适量运动、戒烟限酒、心态平衡、控制感染、定期体检,这样我们就能远离胃癌。

结语:通过小编的介绍相信你一定对这篇文章有了自己的看法了吧,是啊,身体是革命的本钱啦,小编希望这篇文章能给大家带来一些帮助哦,最后小编也祝福大家幸福快乐的生活!!!

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