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孕妇便秘必备饮食疗法

便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子......
2015-10-10 22:12

顶级燃脂蔬菜 助你吃瘦不止一点点

韭菜...
2015-10-10 22:12

素食减肥的危害 六大素食减肥误区

很多MM都会有这样一个误区，认为素食减肥是健康有效的方法，因为素食的热量不高可以让你怎么吃都不会胖，因此很多MM都选择吃素减肥。其实这种想法是错误的。素食减肥易......
2015-10-10 22:12

想要瘦？请保证瘦素的正常分泌

瘦素（Leptin，LP）是由分泌的一种蛋白质类激素，是一种由脂肪组织分泌的激素。人们之前普遍认为它进入血液循环后会参与糖、脂肪及能量代谢的调节，促使机体减少摄......
2015-10-10 22:12

5款瘦身食谱 枸杞薏米有奇效

很食物都神器的功效，却不为人所知。正如，枸杞和薏米不仅能养生还能帮助我们减肥，今天小编就为大家带来了5款相关的菜谱，帮助大家秋季轻松瘦身！...
2015-10-10 22:12

几个饮食秘诀让你快速瘦身

秋季是个饮食减肥的好季节，也许有些人会有一些疑问饮食不是应该越吃越胖么，怎么还会越吃越瘦呢？事实上只要找对饮食秘诀，变瘦也是很简单的。...
2015-10-10 22:12

肥胖4大元凶 3种减肥豆助你瘦身成功

有些人怎么吃都不胖，有些人却连喝水都能长膘，这到底是为什么呢？想减肥我们就需要先揪出肥胖的元凶，再对症下药。...
2015-10-10 22:12

6大瘦身秘诀 让你速掉肉不掉胸

快跟小编来看看6大瘦身秘诀，让你速掉肉不掉胸！...
2015-10-10 22:12

导致腰变粗的原因有哪些

腰部是非常容易堆积脂肪的部位，很多人不明白为什么自己的腰围越来越大了。导致腰粗的原因有哪些大家知道吗？下面就请我们的专家来给大家讲解一下导致腰粗的原因有哪些的相......
2015-10-10 22:12

几个瘦身小习惯 让你瘦益终生

生活中很多人都在忙着减肥，找寻减肥的方法，但是有一些人们忽略的是，日常的一些小习惯就可以帮你瘦身，下面就一起来看下吧。...
2015-10-10 22:12

根本不用节食 10种食物热量低又饱腹

民以食为天，很多人都非常喜爱吃各种美食，然而，嘴瘾过了，肉肉却来了，这是非常崩溃的。其实，有些食物，吃了也不会发胖的。只要你吃对就可以。...
2015-10-10 22:12

抓紧6个关键时机 一辈子都瘦瘦的

想减肥，不如先看看如何在关键的时期预防肥胖。中国科协聘科学传播首席专家范志红范老师在参加一个电视节目后总结出了人生容易发胖的六大关键时期，你不妨也来看看自己正处......
2015-10-10 22:12

最简单的8个减肥方法 让你轻松瘦

任何一种减肥方法都需要坚持，都有些减肥法太复杂，不是每个人都能坚持下来。今天小编介绍8种最简单的减肥方法，助你轻松享瘦。...
2015-10-10 22:12

郑多燕减肥晚餐有用吗？涉嫌违反《广告法》

瘦身女王郑多燕的减肥操想必很多人都听过，最近的郑多燕减肥晚餐也受到了追捧。关于郑多燕减肥晚餐有用吗的争论还没平息，近日，国家工商总局首曝2015年涉嫌违反《广告......
2015-10-10 22:12

早餐中4个技能让你轻松瘦

不少妹子都听说过一些减肥“秘诀”：早餐只吃一个水果能减肥、想减肥早餐别多吃。其实，如果想减肥，早餐可真是要好好吃才行呢。...
2015-10-10 22:12

根本不用节食！10种食物热量低又饱腹

民以食为天，很多人都非常喜爱吃各种美食，然而，嘴瘾过了，肉肉却来了，这是非常崩溃的。其实，有些食物，吃了也不会发胖的。只要你吃对就可以。...
2015-10-10 22:12

秋天是减肥黄金时节 多吃5种食物不长赘肉

很多人感觉进入秋季，又准备积聚肥肉了，其实秋天可是减肥的黄金时节呢！在这个时候多吃5种食物，可以让你不囤积一点肉！...
2015-10-10 22:12

红酒竟然是减肥的好帮手

哈佛大学（HarvardUniversity）经过一项为期13年对20000名女性的跟踪调查发现，每天喝两杯红酒的人出现肥胖问题的概率要比没有饮酒习惯的人低30......
2015-10-10 22:12

睡前6大妙招 教你快速瘦身

许多爱美的女性总会抓住所有机会来减肥。而多数减肥的人可能不知道，在睡觉之前是减肥最好时机之一。那么在睡前如何减肥呢？...
2015-10-10 22:12

秋季瘦身小技巧 让你美美地穿秋装

秋天如约而至，对于要瘦身的mm也要进行秋季健康减肥。看一下我们的健康减肥小技巧，你是不是都做到了呢？...
2015-10-10 22:12

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