农村的这几种野菜可千万不能错过

农村很多野菜有着很高的营养价值,一直深受人们喜爱,可是除了营养价值之外,人们对于野菜的药用价值却不是很了解,今天,咱们就来说说农村的一些药用价值极强的野菜!...
2018-06-22 16:06

糖尿病人可以吃豆腐皮吗?

豆制品是我们重要的植物性蛋白来源,在动物性蛋白来源不足的情况下,豆类以及豆制品是我们补充蛋白质的替代食品。但是,植物性蛋白毕竟不像动物性蛋白利用率那么高,有些特......
2018-06-22 15:59

对于这几类人群,吃糯米是大忌

糯米,在北方也被叫做江米,做口感比较黏的食物中用到的最多的食材,如粽子、汤圆等,糯米都是主要的食材。但因为糯米中的碳水化合物含量比较高,大家在平时食用糯米的时候......
2018-06-22 15:40

这2种食物不能当作早餐,你却每天在吃

在中国有句俗话,叫做早餐要吃好,中餐要吃饱,晚餐要吃少。这几句话几乎已经成为了人们在平常用餐过程当中的一大遵循规律,早餐对于人们来说的确是非常重要的。早餐的营养......
2018-06-22 15:34

醋泡生姜好吃又养生,尤其是这5个功效

众所周知,醋是我们生活中必不可少的调味品,而生姜也是常用的配料。单独来看的话,它们的作用都是很明显的,但是将二者结合起来该怎么样做呢?有什么功效?...
2018-06-22 15:20

做菜时加一点白醋,7个养生功效都有了

白醋因为色白而得名,是用糯米经多道工序酿造而成的烹调级别的调味品。因为白醋还有防治疾病的功效,所以还能入药。白醋含有脂肪、蛋白质、钠、钙和钾等营养物质,有消食、......
2018-06-22 15:04

豆浆里加上这2种食物,比牛奶还养人

豆浆有很高的营养价值,这是我们都知道的。所以大家早上的时候,都会喝一碗豆浆来补充能量,豆浆和什么食物一起搭配吃更好呢?既美味又可以补充钙,只要日常饮食吃对了,就......
2018-06-22 14:52

这4种家常调味料糖尿病人一定要少吃

目前由于科学尚未攻克糖尿病,所以糖尿病不能根治,不要认为血糖恢复正常就是糖尿病已经好了,无需再长期吃药,和糖尿病的斗争是漫长的过程。糖尿病患者在生活里,最重要的......
2018-06-22 14:32

夏天喝绿豆汤有什么营养价值?

绿豆汤是夏天清热解暑的神器,它不仅味道甘凉可口,还能够利尿去火、促进食欲,调节血脂和胆固醇。绿豆汤虽然对人体有益,但也不能大量喝,建议一周喝1-2次绿豆汤即可。......
2018-06-21 15:24

1颗山楂6大功效,真应该多吃点

众所周知,山楂是一种比较常见的水果,有很好的养生保健作用,可以在做菜的时候,适当的加入山楂,不仅可以提味,也可以起到养生保健的作用。今天我们就来讲讲山楂都有哪些......
2018-06-21 15:13

佛手瓜吃了致癌是真的吗?

佛手瓜,又名隼人瓜、安南瓜、寿瓜等,以前家里种着很多,每天都会吃点佛手瓜,虽然味道不太好吃(个人觉得),但总还是可以下咽的,现在许多人传言佛手瓜不能吃,吃佛手瓜......
2018-06-21 15:07

每天吃点桑葚,一段时间后这些惊喜会出现

桑葚有很好的药用价值,在夏天的桑葚收获的时候,可以多吃一点桑葚,桑葚不仅仅是一种水果,也是一种很好的中药,有很好的药用价值,今天就跟大家说一下桑葚的作用。...
2018-06-21 15:02

枇杷的好处多,但这3类人要忌口

枇杷是生活中的常见水果,汁水非常丰富,营养价值也比较高,枇杷有一定的药用效果,吃法也非常多样。很多人都可以吃枇杷孕妇作为特殊人群在饮食方面也有很多需要注意的事项......
2018-06-21 14:58

熬夜伤害大,通过饮食做好这5点即可

现代人的生活压力都很大,而且现在基本上很多工厂都是要上夜班的,所以有很多人都要熬夜。熬夜对身体和对皮肤造成的多种伤害是众所周知的,但在生活中,我们可以通过饮食改......
2018-06-21 14:47

夏季多吃这些豆,好处多到数不清!

老人都说“夏吃豆,胜吃肉”,因为,各种豆类既能健脾祛湿,又可清热解暑,是夏季最佳养生食品。不过豆子的种类那么多,夏季养生该吃哪几种?又该如何吃呢?...
2018-06-21 14:40

每天吃一根胡萝卜竟有这4个好处

生活中每天都需要进食蔬菜,蔬菜中含有较多营养物质,不仅可以摄入纤维素,还可以补充大量微量元素以及矿物质。胡萝卜也是生活中常见的蔬菜,对人体健康有很大帮助,经常食......
2018-06-20 15:39

黑米虽然不常见,但它有这6大保健功效

黑米颜色呈黑色或黑褐色,属于粳米。黑米有“黑珍珠”“长寿米”和“贡米”等美称,从古至今就是一种营养和药用价值很高的养生米类。黑米富含碳水化合物、蛋白质、脂肪和矿......
2018-06-20 15:35