初秋常吃这种瓜减肥瘦身还排毒

刚刚立秋以后,虽然我们感觉到温度有一点下降,但是天气还是非常热的。乍暖还寒时候,最难将息。夏末秋初的养身很关键,一不小心就会患上疾病,这个季节食物种类也是比较丰......
2018-08-15 10:00

虚胖多吃这些食物减肥效果非常明显

生活中我们有很多肥胖的朋友说自己喝一口水都会胖起来。有很多人的人吃东西少还容易发胖,还有的人说话做事常常感到疲惫……其实这些都是虚胖的症状。身体虚胖怎么减肥?虚......
2018-08-14 18:16

女性减肥食谱之黑豆的多种吃法

夏天很多都进入到了减肥的行动中去了,因为夏天是一个很好的减肥季节,想要减肥的美眉赶快行动吧。其中减肥食谱在减肥中起着重要的作用,今天小编给大家介绍了一些减肥食谱......
2018-08-13 17:21

让你减肥效果翻倍的9种水果

一提到减肥,很多女性都会在第一时间想起运动减肥法,但是你知道运动前正确的饮食能够让减肥效果翻倍吗?那么吃什么才能获得这样的效果呢?今天小编就为大家推荐九种小食,......
2018-08-13 17:16

如何做才能够控制饮食有效减肥?

大家都知道,想节食减肥不是一件容易的事情。因为吃货们就一定会非常热爱美食,所以,对于肥胖的女性而言,如何控制饮食减肥好呢?这是备受肥胖者关注的话题。吃货们该如何......
2018-08-10 17:11

经期到底吃什么才能够排毒减肥呢

减肥,是女性朋友非常关心的一门话题,减肥的方式有很多,靠运动减肥,靠节食减肥,还有靠药材减肥的。但是你有没有想过,减肥还可以分为时间段,特别是经期的时候,那么,......
2018-08-09 17:47

蜂蜜减肥效果虽好但一定要注意这些!

在这个追求苗条的年代,减肥成了很多人追求的东西。很多人谈到减肥还是能一大堆一大堆的说,那么哪种方法才是最好的呢?我想大多数人还是会选择饮食减肥法,因为简单容易坚......
2018-08-08 17:14

都有哪些人不适合喝苦瓜汁减肥呢?

苦瓜可能是我们比较拒绝的一种食物之一,但是苦瓜的营养是非常丰富的。近段时间以来因为有朋友传言说喝苦瓜汁能够减肥,它又成了一个比较受欢迎的东西。很多减肥的妹子忍着......
2018-08-08 17:12

男人吃了这些零食,更容易发胖!

随着社会的发展,生活条件的提高,现在肥胖已经成很多男人挥之不去的噩梦,不少男人不知不觉就变胖了,那么男人肥胖的原因是什么呢?男人想减肥吃什么好呢?有什么适合男人......
2018-08-07 16:21

夏天到底吃什么早餐最容易减肥?

生活中一直不缺乏减肥的人,特别是夏季到来,有些男生女生们为了穿上帅气的或美美的衣服,纷纷开始了减肥计划。许多人靠节食来减肥,其实这是非常不正确的做法,对我们的身......
2018-08-07 16:18

高中生一日三餐减肥法 营养有效

高中生肥胖现象还挺普遍的,这也不难理解,高中生面临高考的压力,一方面会争分夺秒地学习,久坐缺乏运动;另一方面,补充大量营养导致营养过剩。高中生的身体依然在发育,......
2018-08-06 15:37

多喝玉米粥真的能够减肥吗?

玉米来煮粥吃可以促进胃肠的蠕动,加速体内废物的排出,吃玉米粥对于减肥的效果是有很大帮助的,在中午时段食用玉米粥,减肥效果更佳。玉米是一种粗粮,它有很高的营养价值......
2018-08-03 17:42

你知道西红柿豆腐汤可以减肥吗

在这个追求蜂腰美臀的时代,减肥已经是一大主旋律了,看看外面的市场里无一不介绍自己的产品功效有多好,还不会反弹,吸引大多美眉前去品尝,希望自己在享受美味的同时不会......
2018-08-02 16:38

产后妈咪塑身 不同体质选不同节食法

网络时代,流行的减肥方法络绎不绝,五花八门,实在是让人挑花了眼。妈妈们表示也有同样的烦恼,别人用过的减肥法放在自己身上就用不得了。而且人云亦云,乱试减肥法可能会......
2018-08-01 11:25

难道减肥期间真的不能吃肉吗

肉,很多人都喜欢吃的一种食物,可是肉吃了就会引起发胖,现在的人都不愿意发胖,因为身材变胖了会很丑的,影响颜值,所以减肥成了现下比较流行的方式,不管胖或不胖的都会......
2018-07-31 13:36

高热量食物巧搭配好吃能减肥

在日常生活中,高热量的美味快餐食品可以说人人都爱它,可是想减肥、想保持好身材的人们,就基本和他们无缘了。可是实在忍不住口腹之欲怎么办呢?别担心,今天小编就为您推......
2018-07-27 15:47

预防孩子长胖 制定三餐减肥计划

很多家长认为,孩子上学脑力工作大,所以需要很多营养来补身体,然后就让孩子大吃大补,结果补过了头造成肥胖。家长对孩子肥胖的问题并不太重视,反而觉得孩子胖是健康的表......
2018-07-27 15:01

吃水果减肥一定要当心这些误区

水果瘦身是我们很多朋友都知道的,因此,大家就抱着这个心态,每天吃水果,主食也不吃了,其实,水果减肥也是需要看个人体质的啦,有的人适合水果减肥,有的人比不适合,而......
2018-07-26 15:54

别再害怕主食 米饭减肥法学起来

从很多减肥的朋友口中听说,减肥不能吃主食,主食热量高,会发胖。但是,不吃主食怎么管饱呢?饿了不是会吃得更多吗?有些人每天三碗米饭也瘦得跟杆一样啊。今天就告诉你,......
2018-07-24 14:20

减肥期间要多吃哪种健康水果

在现代社会,追求美的女性越来越多,很多女孩子因为想保持自己的身材苗条,所以就会想着各种各样方式的减肥。但是大家应该都知道,用食物调理来减肥比药物减肥好,有效果而......
2018-07-23 16:39