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看脸色“吃饭”6种食疗让你告别难看的气色！

中医认为，养颜要“养于内、美于外”，意思是，若脏腑功能失调，气血不顺、精气不足、阴阳失调，肤色就容易暗沉，易产生色斑及皮肤浮肿松弛。当皮肤的色泽表现不同，引发的......
2015-10-11 00:21

秋来夏未走身体湿气重 9款药膳祛湿利水

早上起床照镜子，发现自己眼袋浮肿；面色晦暗发黄、动不动就油光满面；食欲下降，总是没有饥饿的感觉，连水也不想多喝……你是不是也有这些症状呢？如果有，那就说明你的身......
2015-10-11 00:21

秋燥渐欲扰人烦 13款药膳润肺益气去秋燥

入秋以后，空气湿度降低，容易让人产生燥气，不仅身体会出现口干舌燥、声音嘶哑、干咳少痰等现象，连皮肤也会干燥到脱皮，偶尔还会出现粗糙干痒的症状。你是不是也有这些烦......
2015-10-11 00:21

荸荠茅根竹蔗水润燥解毒 高温天最适合喝的汤水

“热、热、热！近日天气实在热。”炎热的天气如今成了人们谈话的主题。今年高温天气来得早，真是赤日炎炎似火烧。有些人甚至24小时开着空调，躲在室内不敢外出。在这高温......
2015-10-11 00:21

秋初白领情绪性失眠 六道汤让你告别失眠

度过了酷热难耐的夏季，那些因为夏季夜晚湿度大、气压低、温度高而难以入睡的失眠患者终于可以睡个好觉。但是，在凉爽的秋季不少职场人士却辗转难眠，研究发现，气候、心理......
2015-10-11 00:21

色斑多为肝肾不足 食疗方滋肝补肾消除色斑

色斑是很多人的烦恼，只是有的人比较严重，有的人则情况较轻，不过星星点点的色斑着实让美丽的容貌大打折扣。色斑的出现与内分泌失调、营养、日晒等有关。而中医表示此病多......
2015-10-11 00:21

谨防“秋老虎”发威 立秋饮食宜祛暑滋阴

“立秋"意味着秋天的开始，然而高温天气持续，让很多市民感到颇有"秋老虎"发威感觉，养生专家提醒，时至立秋，防暑和滋阴是养生保健的关键词。...
2015-10-11 00:21

DIY自制传统凉茶 夏日凉血解毒清热

佘药师对凉茶有着多年研究经验，在他撰写的《喝对凉茶才健康》一书中，就收录了将近200剂实用而有效验的凉茶，每一种都有详尽的用料用法、功能主治和药效详解，并赋予凉......
2015-10-11 00:02

夏末秋初燥热伤肺 九款雪梨汤润肺去燥

临近秋季，昼夜温差较大，天气干燥，容易出现肺热咳嗽。在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物，多补充水分，多吃蔬果。雪梨性寒，能增加人体津液，润肺止咳，......
2015-10-11 00:02

强肾护肤助消化 高温天气凉拌秋葵正合适

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，原产非洲，我国也有野生种。目前在欧洲、非洲、中东、印度及东南亚等热带地区广泛栽培。...
2015-10-11 00:02

拒绝夏寒症 女人手脚冰凉多喝五款热茶

夏日当空，自然少不了这些冰爽神器：空调、雪糕、冰镇啤酒……但是，你的身体觉得冷吗？最近，越来越多的人身处炎炎夏日里却感觉身体阵阵发冷，甚至手脚冰凉，这便是夏寒症......
2015-10-11 00:02

睡觉流口水说明你脾虚了 7个饮食方健脾补虚

你是否会感到气短乏力，大便溏泻，血气不足？那要小心脾虚了，脾虚容易导致肥胖、便秘、水肿，如不及时调理，还会加速女人衰老。小编推荐7个美食方，健脾补虚。...
2015-10-11 00:02

男性吃虾补肾 盘点六款最补肾的虾吃法

补肾在这个时代常常被人提到，而食疗补肾人们更加钟爱，生活中确实也不乏一些补肾的食物，通过慢慢的调理达到强健肾的目的。那么男性食补肾，虾是不可少的食物，中医认为，......
2015-10-11 00:02

“人老珠黄”说明你气血不足 5食疗补足气血

许多女生一年四季手脚冰冷，一蹲下去头晕眼花，皮肤毫无光泽，才20多岁就开始"人老珠黄"。这其实是气血不足导致的，女人如何补足气血呢？推荐4款食疗方，还你健康好气......
2015-10-11 00:02

药酒可长期饮用？饮用药酒的常见误区

时下，喜欢药酒而不懂得药理者大有人在，其中害处却很少有人知晓。药酒是以白酒或黄酒为溶液，与不同中药混合浸制而成。和其他药物一样，药酒是一种不同剂型的中成药，主要......
2015-10-11 00:02

夏天暑湿重肠胃不适 中医五大食谱去暑湿

夏令气候炎热，容易发生暑湿，若人体正气不足，或因天气炎热而嗜食生冷，以致水湿内积，就很容易生病。暑湿侵表，可见发热、头痛、身重体倦，肢体酸痛，脘痞胸闷等症状；若......
2015-10-11 00:02

牛大力、罗汉果清热润肺 两款中药汤水帮你过炎

罗汉果：罗汉果被人们誉为“神仙果”具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效。罗汉果是一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘......
2015-10-11 00:02

治疗口腔溃疡的8个滋阴食疗 吃出健康口腔

口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。本文介绍口腔溃疡的滋阴食疗。...
2015-10-11 00:02

近视眼怎么恢复 六款药膳还你清晰双眸

近视眼怎么恢复六款药膳帮你来防治。一项数据显示，现在青少年近视眼的发病率是越来越高，对青少年的生活影响也越来越大。近视眼患者会出现远视力下降，近视力正常;视力疲......
2015-10-11 00:02

喝汤爱去“渣”？日常喝汤滋补小心6大误区

喝汤对人体有很多好处，现代人似乎也进入了一个“汤补”的阶段，但有人认为喝汤仅是个人的习惯，似乎没有什么学问，其实不然，喝汤也有不少误区。误区有哪些?让我们一一道......
2015-10-11 00:02

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