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女性适量吃红肉可防抑郁症 防抑郁症饮食

众所周知，红肉吃多了不利健康。然而，据《印度时报》近日报道，美国《精神疗法与身心医学》杂志刊登澳大利亚一项最新研究发现，女性适量摄入红肉可以防止抑郁症和焦虑症。...
2015-10-10 23:43

夏日吃龟苓膏滋阴养颜 小孩慎吃

龟苓膏，其实就是由多味中草药熬制而成，在很早的以前就被人们当作药膳来食用。并且我国中医指出，经常吃龟苓膏可以促进人体新陈代谢，同时还具有清热降火、润肺止咳、美容......
2015-10-10 23:43

立夏节气不能错过的养生食谱

立夏过后，温度可能逐渐攀升，人们难免会觉得烦躁上火等。天气一热，人们食欲也有所下降。膳食调养中，我们应以低脂、低盐、多维生素、清淡为主。下面为大家推荐几款适合立......
2015-10-10 23:43

饮食降压：饭桌上常见的降压药和五款降压茶

高血压也是越来越年轻化。关于高血压疾病有统计显示，在中国每年死亡的300万心血管病患者中，50%都与高血压有关。高血压给人带来如此严重的危害，我们应该如何治疗呢......
2015-10-10 23:43

中医推荐清热解毒药膳5方 荷叶利湿止泻

春夏之交，H7N9禽流感流行，本病属中医“温病”范围，多为感受时气邪毒所为，当以清热解毒为治。现介绍几则药膳食疗方，供预防选用。...
2015-10-10 23:43

春季祛湿养生 来点红枣薏米淮山煮排骨

与冬天相比，春天自然是湿润的，而身处南方的人常常就会感到湿热，除了喝凉茶之外，还有膳食可以帮助人们祛湿哦，下面小编就给大家推介一款祛湿美容的养生汤。...
2015-10-10 23:42

湿热人服阿胶易乏力 13类人不宜吃阿胶

阿胶具有滋阴补血、活血化瘀等功效,但并不是人人都适合吃,有些人吃完阿胶后,会有火气亢盛的表现,那么哪些人人群不宜吃阿胶?...
2015-10-10 23:42

春季气温变化大易感冒 中医推荐四药粥

春季气温变化大易感冒中医推荐四药粥。春天到了，万物复苏，但气温变化比较大，会发生“倒春寒”，再加上很多年轻人早早就将棉衣脱掉，这样会就很容易患上感冒。中医指出，......
2015-10-10 23:42

春季药材煲汤补身需慎重 煲汤药材分寒热

很多人都习惯于喝汤，而且讲究煲老火汤，其中放了不少药材来煲，以达到 “补”的目的。...
2015-10-10 23:42

网上热传十大健康食品真是如此神奇？

“印第安人没有高血压就是因为吃了老玉米”、“白薯能吸收体内的水分、脂肪和毒素”、“黑木耳能代替阿司匹林”……网上流传甚广的这篇号称来自 “中南海”讲座现场的“养......
2015-10-10 23:42

中医传“返老还童”三秘方 黄精排肉汤最好

返老还童一直是女性的梦想，可是皱纹总是会出卖你的年龄，教你中医祛除皱纹法，让你返老还童不是梦。...
2015-10-10 23:42

蜂蜜的营养价值大盘点：老人儿童的最佳补钙食

蜂蜜富含钙和磷，对于儿童骨质的形成和老年人缺钙症是最佳的补品。蜂蜜在人体内产生的热量相当于牛奶的15倍;VB含量与鸡蛋相等，相当于葡萄糖、苹果的16倍。服用蜂蜜......
2015-10-10 23:42

蜂蜜的饮食禁忌：与大米同食会伤胃

蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分。因而最好用不超过35℃的温水冲饮。...
2015-10-10 23:42

阿胶：女人补血佳品 推荐四种阿胶食谱

在李时珍《本草纲目》记载有“阿胶，本经上品”。阿胶尤其是对于女性来说是非常好的补品，是女性美容养颜中不可缺少的上佳食物。阿胶要是和其他食物搭配的话，效果会非常的......
2015-10-10 23:42

药膳养生：八款营养助眠汤谱让失眠放过你

是药三分毒。很多人在日常生活中可能是因为身体或是心理的原因尝尝会出现失眠的现象，长期的失眠不得不服用药物，可是药物会对人体的健康造成影响。中医药膳就不会有这方面......
2015-10-10 23:42

学学古人美食养生大观 糕点好吃又养生

古代帝王居住的皇宫无疑是天下云集最多美女的地方了，在华贵的皇宫中，有专门为这些美貌嫔妃负责养生美食的人。渐渐地形成了宫廷专有的秘制养生美食。...
2015-10-10 23:42

12种“药食同源”食物对抗疾病 看看谁更高一筹

祖国传统医学理论认为“医食同源”, “药食同源”, 很多中草药, 既可做为治疗 疾病的药物, 同时也是很好的食品, 就是我们日常生活中的很多蔬菜、水果常常也都同......
2015-10-10 23:42

枸杞子咋吃能长寿 豆浆里放一些补充微量元素

中医认为枸杞子能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。一年四季长期服用，可以强身健体，保长寿。古代长寿老人李庆远就是靠长期喝枸杞水获得长寿的，当然前......
2015-10-10 23:42

教你用“花”来养生 盘点十大鲜花的养生功效

鲜花不仅有着美丽的外表，在人体保健、调节养颜等方面有着神奇的药用功效，你了解过哪些花的养生功效呢?以下盘点十大鲜花的营养功效，教你用花来养生。...
2015-10-10 23:42

春季便秘吃什么？ 十大清肠排便食物是首选

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去特......
2015-10-10 23:42

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