大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜奶，再断临睡前的奶，这时候需要爸爸或家人的积极配合。刚开始宝宝可能会闹腾几天，但只要坚持下来就会得到好转的。
哺乳期妈妈在给宝宝断奶时，也要注意自己的回奶问题。妈妈需要注意的是：
1、不用回奶药。妈妈在回奶时要遵循自然的原则，一般不需要服用回奶药。
2、减少对乳房、乳头的刺激。除了减少吸吮外，不要让宝宝触摸乳房，淋浴时避免用热水冲洗乳房。
3、饮食中停止饮用猪蹄汤、鱼汤、木瓜汤、炖鸡等催乳汤水，减少高蛋白质和水的摄入量。
4、感到奶胀时，可挤出少量乳汁，不要过度挤奶，以免刺激乳汁分泌过多，还可以用冰袋冷敷乳房减轻不适。
结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，想要了解更多相关信息可以关注我们的薄荷健康网哦！！最后祝大家都能恢复好身材哦！！
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