多喝水
身体缺水会造成皮肤干燥，干燥的皮肤会让皱纹越来越明显，以颈部来说，也非常容易出现皱纹。这是因为颈部锁水能力较差，通过喝水能补充体内水分，对维持身体水液平衡，对滋养皮肤非常好。
少吃含盐食物
在平时，还要减少含盐量多的食物摄取，摄入过多的盐分，会造成皮肤出现过早老化，极其容易出现皱纹，减少含盐量重的食物，能保护好皮肤。
饮食调节
猪蹄
生活中，不少女人对猪脚情有独钟，认为吃猪脚对皮肤好，的确，在吃猪脚的时候，能吸收较多的胶原蛋白，胶原蛋白能渗透到皮肤的真皮层中，不断的促进皮肤细胞的新陈代谢，对增强细胞的运动活力也非常好。
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