想要拥有水嫩又光泽的肌肤这物要多吃

时间:2017-02-22 16:33 来源:薄荷健康网 责任编辑:yangjing

  对于女性来说,保养肌肤是不能怠慢的,要知道,女人的青春也就那么几年,所以,一定要好好的爱自己,小编今日就为大家介绍一些可以帮助肌肤保湿控油的食物,有了这几种食物,足以让你的皮肤吃出光滑水润了。

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  1、莴苣

  在所有的蔬菜当中,莴苣的保湿效果是非常好的,同时,莴苣还有着非常好的紧致肌肤毛孔、滋润肌肤的功效,所以,莴苣是皮肤保湿控油非常好的食物选择。无论你是将莴苣炒了吃,还是榨汁喝,还是敷脸做面膜使用,都是保湿控油不错的选择。将莴苣榨成汁,然后加水稀释后可以作为化妆水来使用,这样可以帮助皮肤收紧毛孔、有效锁水保湿。

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  2、牛奶

  牛奶是美眉们非常常用的护肤原材料,牛奶可以美白肌肤、抑制肌肤的黑色素沉淀、消除面部肌肤的小细纹、增强肌肤的张力等都有非常好的功效,同时,牛奶也是保湿肌肤的好食品。偶尔用牛奶来洗脸,并充分按摩皮肤,而后用温水清洗干净皮肤,并涂抹上滋润的爽肤水和乳液,这样做可以加强肌肤的保湿与减少皱纹滋生,非常简单方便的小方法,保湿效果杠杠的。

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