可依靠个人习惯加入,选择晚上食用两勺或早晚各一勺的方式。
2、涂抹身体、敷脸:
a、将大约2克胶原蛋白粉泡入200-250cc(约一个大马克杯),即可取出用于想涂抹处。
胶原蛋白水溶液(10-15cc)倒在面膜纸或压缩面膜纸上,,带面膜纸湿润后就可以拿出来敷了。
c、懒得敷面膜的美眉也别烦恼,你可以拿化妆棉沾胶原蛋白水溶液,然后涂抹在脸或身体上。
d、取出每日使用量的化妆水成乳液,与1/3-1/4匙胶原蛋白混合后涂抹。
注意:胶原蛋白粉通常不含防腐剂,建议每天使用时再混合当日使用量,不建议一次混合多量或直接加入整瓶化妆水/乳液等保养品中。
3、保养头发
a、将大约2克胶原蛋白粉泡入200-250cc(约一个大马克杯),洗发后直接涂抹于发上,然后使用冷/温风吹干头发。
若想用胶原蛋白来保养头发,又不习惯不冲洗型态的话,则可在洗发后,使用润发品前的阶段使用,取一定量胶原蛋白水溶液,涂抹在洗净的头发上,约3-5分钟后,不用冲洗,可再继续原本的润/护发步骤。
胶原蛋白粉有副作用吗
胶原蛋白粉是公认的补充胶原蛋白的最有效的方式之一,但是这种有效的补充方式有没有副作用呢?这是很多人在服用胶原蛋白粉的过程中,考虑的最多的问题。薄荷健康网在这里为你解答!
胶原蛋白是人体的重要成分之一,纯胶原蛋白粉当然是没有任何副作用的,但是就怕有添加剂,不含激素的胶原蛋白粉就没有副作用,选择不含激素的就可以,胶原蛋白是人体新陈代谢过程所需的蛋白质之一,可以长期服用。市面上有胶原蛋白软胶囊,可以选购大品牌的产品。
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