男人养生滋补是食物有哪些?

发布时间:2016-10-21   来源:薄荷健康网    
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花菜

像西兰花、花椰菜等十字花科蔬菜一直是蔬菜中的健康典范。花菜中含有丰富的维生素C,可以让男人们在工作中保持清醒的头脑,其中的胡萝卜素还能缓解眼睛疲劳呢。

鹰嘴豆

鹰嘴豆是个好东西,它含有丰富的镁,以及男性必不可少的硒,能保护男人的前列腺不受伤害。同时还能降低胆固醇,防止血栓哦。

樱桃

小小樱桃功效大,别看它个小,里面可装满了对人体有益的抗氧化剂呢,能够为男性们提供全天候的营养哦。不过就是有点小贵,有条件的男性不妨每天吃一点。

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