宝妈们注意啦 夏季最有营养的早餐一定要学哦

发布时间:2016-07-11   来源:薄荷健康网    
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

先上制作过程吧

1、将吐司面包的边切掉。

2、用擀面杖把面包擀平,尽量擀的薄一些,这样比较好卷。

3、在擀好的面包片上放上一片培根。

4、再放上一片奶酪片。

5、放上两片海苔片。

6、然后从边上卷成卷。

7、卷好之后用刀把面包卷切开。

8、切成厚度为2厘米左右的小卷,用牙签或者水果叉插上就变成一个棒棒糖面包卷了。

宝宝早餐之西式早餐包

法式腊味包

原料:法棍面包1根,腊肠2小根,芝士2片,鲜虾3只,生菜叶1片,番茄酱、黑胡椒粉、植物油适量。

制作过程

1.将鲜虾去皮,去虾线后洗净,放入开水锅中焯熟。腊肠上锅蒸熟,切成片。生菜叶洗净。

2.将法棍面包从中间切成两片,依次夹入生菜叶、芝士片、腊肠片、鲜虾,抹上适量番茄酱,撒上一层黑胡椒粉。

3.将夹好食材的面包片放进微波炉中的烤架上,烤制5分钟即可。

巨无霸鸡肉包

原料:汉堡包坯1个,鸡胸肉1片,芝士2片,生菜叶1片,黄瓜半根,小番茄6个,精盐、料酒、白胡椒粉、植物油适量。

制作过程

1.将鸡胸肉洗净,用刀背敲打至肉质松散,放入盆中,加入适量精盐、料酒、白胡椒粉腌渍15分钟。

2.将生菜叶洗净。黄瓜、小番茄洗净,切成片。锅中放油烧热,下入腌渍好的鸡胸肉煎熟。

将生菜叶、芝士片、鸡胸肉、黄瓜片、小番茄片依次夹入汉堡包坯中。

将汉堡包坯放进微波炉中的烤架上,烤制5分钟即可。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。