3.正确的使用保养品:每个人的皮肤质不尽相同.不是所有的保养品都适合每个人.所以正确的使用保养品是让皮肤美的首要条件。
(1).油性肌肤:可使用调理性的保养品.用弱酸性化妆水(收敛化妆水)清爽型.不可使用油性保养品增加皮肤的负担。
(2)干性肌肤:可使用滋润型保养品.使用弱碱性化妆水(柔软化妆水)调理皮肤再用营养霜.保湿霜增加滋润。
4.正确的选用保养品:市面上保养品琳琅满目.避免买到假货在选用时可注意以下:
(1).包装是否完整.
(2)是否有品名、厂名、地址、规格/容量、成份…..等标示。
(3)如厂家有防伪标志.就要确认是否相同。
(4)检查有效期是否已过。
(5)选择适合自己的保养品。
内在因素要注意以下几点:
1.经常保持愉快的心情
2.不抽烟.不蓄酒
3.不定期的做体内环保
4.睡眠要充足
5.三餐要定时
6.饮食要均衡
7.经常补充碱性食品来中合酸性.例如:花茶.青菜.水果…….等.*因为摄取酸性食品过多,会增血液的酸度,而引起酸中毒症。
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