夏季几款便宜好用的防晒霜助你皮肤水灵

一般涂在脸上的防晒乳分量，大概就差不多一元硬币这么大的分量，如果要涂的面积比较大的话，就适量的增加。

Step1点在重点部位先把防晒乳点5个比较重要的部位是，分别是两颊、额头、鼻子和下巴。

Step 2指腹推匀全脸用手指的指腹把防晒乳从两颊开始然后额头、鼻子和下巴慢慢堆开推均匀至全脸。

Step 3轻轻带到眼周眼周位置相信很多人都会忽略，一来害怕眼周的肌肤受不了防晒乳的滋润，二来眼部肌肤比较脆弱，以免过度拉扯眼周造成细纹。所以除非有专属的眼周专用的防晒产品，不然在涂防晒的时候利用指腹把剩余的量轻轻带一下眼周肌肤即可。

Step4仔细涂抹鼻翼鼻翼这一块，相信很多人也是很容易忽略的，虽然这里是凹陷下去的，但也会晒到的哦。所以记得用指腹把鼻子的防晒带到鼻翼位置仔细涂抹哦。

Step5别忘下颚&颈部最后就是下颚和颈部了，这个位置也是很容易忽略的，取适量的防晒乳把下颚脸部边缘及颈部肌肤都轻轻涂上。

涂抹技巧

1.首先将防晒霜涂抹在手心里温热

2.大面积的再脸颊处均匀涂抹

3.即使有刘海，额头处也千万不能省去

4.鼻子是脸部最高的地方，一定要仔细涂抹防晒，两侧鼻翼也不要遗漏

5.下颚的地方也要用心涂抹

6.最后颈部涂抹完毕就好了

如何鉴别出优质的防晒霜

先拿一个透明玻璃杯，倒半杯或八分满的冷水在杯里。

再拿出防晒霜，将防晒霜挤到杯中。

如果看到防晒霜不溶于水，水未浑浊，然后过几分钟也不溶，那这种防晒霜防晒效果很好，属于较优质的。

反之如果看到防晒霜遇水便溶，那这种防晒霜最好别用了。

再次，就是有个好的态度，重视我们的脸，对自己的脸负责，不要用伪劣产品。

最后，树立好的意识，意识到我们脸的肌肤是很脆弱的，不要因贪图小便宜将脸弄的过敏，甚至化脓。选择优质产品，好好呵护我们的肌肤，美美过个夏。

防晒蔬果

阳光明媚的天气，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，还有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒。这就是人们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用。如果你想要玩得要尽兴同时也不使自己丧失魅力，那么就多多食用这些防晒蔬果吧!

番茄

番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。而且，番茄煮熟后比生吃效果更好。

西瓜

吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

柠檬

柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。

橙子

橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。

结语：以上就是关于防晒霜的相关知识介绍，通过上文，我们了解到防晒不止是夏季的事情，它是一年四季不可或缺的工作，而且除了涂抹防晒霜，多吃番茄、西瓜等防晒蔬果也可以达到很好的防晒效果哦。

延伸阅读

如何打造瘦脸的妆容瞬间变小v脸

春季护肤用这物竟这么好护手也一样

彩妆女人虽然妖艳但却很美丽

女神必会技巧不会化妆的妹子赶快学起来