女性健康是我们一直都在关注的问题，尤其是女性妇科疾病一直困扰着很多朋友，医学上也没有什么好的治疗方法，那么，女人该如何保护自己不被妇科疾病所困扰呢，下面就跟小编一起来看看吧!!
预防疾病是我们每个人都应该好好做的事情，尤其是女性疾病，在日常生活中，一定要注意个人卫生，不给疾病留有空隙。
吃什么预防妇科病
乳腺病
多吃全麦食物和海带。一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。
海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。
妇科肿瘤
多吃红皮蔬菜。红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。
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