眼看四九就要到了，天气冷不丁的零下好几度，不仅女性怕冷，其实，男人也是经受不住寒流的侵袭的，也是很容易生病的，那么，有什么食物可以解决这个问题呢，下面就跟小编一起来探个究竟吧!
常言道，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。萝卜是一种家常菜，自古就有“冬天的白萝卜似人参”的说法，所以说男人冬天吃白萝卜对身体大有裨益。虽说吃萝卜对男人的身体有那么多的益处，可是吃萝卜也有讲究，吃得不对，效果很可能适得其反。
萝卜的营养价值和健康吃法
吃火锅时加点萝卜
男人吃火锅时，因为吃的东西杂且多，其中还有很多肉类，因此，加点萝卜在汤底里，不仅能使火锅汤底味道更鲜美，还能避免消化不良。
萝卜有很好的下气消滞作用，在火锅汤底里吸满肉汁的萝卜，就成了一种味道鲜美的“药”。
所谓消滞，就是消除饮食的积滞，简单来讲就是帮助消化。男人进食过多，或进食肉类后出现腹痛腹胀等消化不良症状时，别急着找药，先吃几块萝卜试试看。
萝卜助消化还化痰
男人饮食停滞常表现为腹胀、大便不通、放屁较臭等，有这些问题的人经常吃萝卜，可以帮助消化。
吃萝卜后，不少男人会出现频频放屁的情况，这就是萝卜的下气功效。所谓下气，就是加强胃肠道的蠕动，使胃肠道的气体从肛门排出，这样就能很好地缓解因胀气引起的胃胀及腹胀等不适。
同时，由于萝卜能加强胃肠的蠕动，因此它对功能性便秘也有一定的作用，李时珍《本草纲目》中就有用萝卜治疗便秘的记载。
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