现在的女性工作家庭双重压力,使得女性的心理压力很大,导致不能很好地工作和生活,那么,白领的压力来自那些,又该怎么缓解呢,今天,小编就带大家一起来看看吧!!
一、极度失落
每一个人的一生中,总是会遭受许许多多的不如意,并不是每个人都具备足够的解决能力,因而会产生失落感。由失落感所衍生的情绪反应,会使人产生悲观、失望、没有信心,甚至愤世嫉俗的心态。事业的压力对白领男人危害最大。经受不住这种压力,往往会有失落感,也就是人们常说的“灰色心理”。
二、工作狂
一般人正常工作时间为8~10小时,此为人体健康(健康食品)负荷量。如果长期工作12小时以上,就对人体产生压力。
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