1、不让陌生人贸然亲近宝宝。
如果宝宝表现出对陌生人的抗拒，就任由他自然地活动，当宝宝保持距离观察到对方是“不危险”的，就会放松警惕，这个时候再慢慢地用他感兴趣的方法跟他玩耍就很容易被接纳。在被接纳前，千万不要着急接近或者接触宝宝身体，不然就前功尽弃了。
2、不强行放宝宝到陌生环境
一些家长觉得强行把宝宝放到陌生人的怀里，就能够锻炼他，改掉他怕生的“坏毛病”。结果导致宝宝抗拒心理更严重，适得其反。其实妈妈可以从宝宝比较熟悉的人开始入手，让孩子逐渐接触“熟悉人比较多，而陌生人比较少”的环境，在熟悉了有少数陌生人在场的环境后，再扩大他的接触范围，让孩子一点点地适应与陌生人交往以及适应陌生环境的能力。
3、不羡慕其他宝宝不认生
小朋友之间难免有对比，但是每个宝宝都有其独特地与生俱来的气质，有些宝宝确实比较不怕生，家长没必要埋怨自己的宝宝胆小。如果家长的你是属于言语谨慎的类型，你们可以考虑请一位生性活泼开朗的成人加入你们的养育团队，比如祖辈、朋友、保姆、老师等都是可以的。这样对宝宝尽快顺利度过认生期很有帮助。
结语：如果家中有宝宝患黄昏焦虑症的父母也不用紧张，这是几乎是每个宝宝都要经历的阶段，到了一定的阶段，自然就好了。这个时候不妨尽量满足宝宝的要求。
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