产妇吃什么水果 需要注意哪些?

时间:2016-10-20 22:00 来源:薄荷健康网 责任编辑:杨静

  多吃水果补充维生素,增强体格健康。孕妈妈吃什么水果好呢?坐月子对于女性来说是很重要的,那么,女人在产后吃什么水果好呢?不知道的朋友赶快随小编一起来看看吧!

  产妇可以吃什么水果

  坐月子吃什么都要戒口,真的要疯了,水果也不能吃!坐月子就不能吃水果吗?其实,产妇吃以下水果有好处哦!

  1、香蕉:很多产妇在生育后,因为身体还没有恢复,又不敢使大力排便,再加上进补的食物太多,经常会出现便秘的情况。那么,产妇可以吃什么水果好?产妇可以试一试香蕉。

  香蕉里含有丰富的纤维素。既可以通便,又可以补血,对治疗便秘,促进胃肠蠕动有很好的效果。

  2、葡萄:葡萄酸甜可口,性平。产妇可以吃什么水果?产妇可以在坐月子期间吃适量的葡萄,来利尿、补气血。葡萄里含有丰富的铁,产妇可以用葡萄来补血。

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