月经期间注意事项
月经期间的女性需要做好身体的护理工作，减少月经疾病的出现，但是很多的女性因为崇尚时尚，在月经期间也是喝酒、穿紧身裤子，时间长了就会对我们的身体造成一定的伤害，我们需要重视起来。很多的人对于月经注意事项不了解，我们来看一下。
在月经期间，女性的身体很容易出现疲惫的情况，身体比较的虚寒，这个时候我们需要做好休息和保暖的工作，同时还可以适当的运动，促进身体血液的流通，增强身体的抵抗力。
月经注意事项?不适宜捶腰，腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。但这么做却犯了错。经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。
不适宜体检，经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。不适宜拨牙，恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙!否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。
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